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स्वेट मार्डेन

अवसाद दूर करने के लिए निराशाजनक विचारों को खत्म करना जरूरी है।

इसके लिए लगातार, लंबे समय तक और धैर्य के साथ प्रयास करने की आवश्यकता है। किंतु ध्यान रहे यह काम अकेले संभव नहीं है, इसमें आपको ईश्वर की सहायता लेनी पड़ेगी।

अलबामा के एक डाक्टर ने मुझे लिखा- मेरे यहां आने वाले 75 फीसदी लोगों को सर्जरी या दवाइयों की जरूरत नहीं होती, उन्हें सिर्फ ईश्वर की कृपा चाहिए।

इस डाक्टर के अनुसार ज्यादातर रोग अस्वस्थ विचारों के कारण पैदा होते हैं जो हमारे दिमाग पर कब्जा जमाए रखते हैं।

बेशक, बीमार व्यक्ति को जरूरत पड़ने पर औषधि और आपरेशन की शरण लेनी ही पड़ती है। लेकिन अस्वस्थ विचारों को दूर करने के लिए उन्हें प्रभु की सहायता की आवश्यकता पड़ती है।

गलत विचारों से आप बीमार पड़ सकते हैं, इसी तरह स्वस्थ विचारों से आप चंगे हो सकते हैं।

(साभार: आत्मविश्वास की पूंजी, डायमंड प्रकाशन, सर्वाधिकार सुरक्षित।)